Turinys:

Penkios priežastys eiti į cirko mokyklą
Penkios priežastys eiti į cirko mokyklą

Video: Penkios priežastys eiti į cirko mokyklą

Video: Penkios priežastys eiti į cirko mokyklą
Video: Gimnastikos ir akrobatikos treniruotės cirko studijoje. Viskas tikra! 2024, Kovas
Anonim

Tūkstantis adrenalino ir santykinė serotonino (laimės hormono) gamyba, bet ir fizinės pastangos bei savigarba: mes jums pateikiame 5 svarbias priežastis išbandyti cirką

Smagiau nei aerobika, labiau atjauninanti nei sesija su vizažiste: buvome cirko mokykloje į „Opio en Provence“klubas „Med“, ir kai baigsite skaityti šį straipsnį, norėsite ir jūs.

Norėdami išmokti kažką naujo, Daryk fizinė veikla, pakelti savivertę ir taip pat atmintis: išbandyk cirką ir tau patiks nauda protui ir kūnui.

Ir grįžtant atgal turėsi ką papasakoti mėnesius, pagaliau nutildydamas „CrossFit“adeptus).

Mes paaiškiname, kodėl.

opio circo trapezio
opio circo trapezio

Padidinkite savigarbą

Kai pamatai akrobatą mestis į tuštumą ir skristi šokinėjant tarp vienos ir kitos trapecijos arba apsisukant dešimties metrų aukštyje, susidaro įspūdis, kad tai ko mes niekada negalėtume padaryti.

Sėkmės faktas, ir per daug trumpesnį laiką, nei jūs manote, tai suteikia mūsų smegenims a aiškus įvestis, pagal kurią mes galime padaryti viską, jei tik norime.

Giliai mūsų dvasią pasiekianti žinia yra labai galinga: jei nori ko nors, tai gali gautijei sunkiai dirbi kas tampa įmanoma, net ir tai, kas atrodė neįmanoma.

Išsikelkite sau tikslą, skirkite laiko mokytis ir sugebėti tai įvykdyti tai pamoka, galiojanti cirke, bet galiausiai pritaikoma ir gyvenime akivaizdžių pasekmių.

Pirmą kartą, kai pavyksta pagauti juostą po sugavimo skraidančioje trapecijoje, tu esi jaučiasi nenugalimas. Ir jausmas, kad grįžai namo.

opio circo equilibrio
opio circo equilibrio

Padaro jus jaunesniu ir laimingesniu

Cirkas pagal savo prigimtį grąžina kūną ir protą į praeitį kai buvai mokyklos kieme, kad galėtum žaisti žaidimo būsena iš kurių augdamas (deja) prarandi atmintį.

Tarp veiklos, akrobatinės ir meninės, yra daug nuorodų ir panašumų į tas veikla, kuri iš tikrųjų pažymėjo vaikystės popietes, įskaitant kaspinus, kamuoliukus, kaiščius ir guminius šuolius.

Suaugusieji taip grįžta smegenų sukūrimas pasaulyje, kuriame vaikai ateina savaime, su visais (naudingais) susijusiais padariniais nuotaikai.

Tūkstantis adrenalino ir serotonino jie yra mokslinis paaiškinimas, kad baigiate dieną jaunesnis nei tada, kai pradėjai.

opio circo giochi
opio circo giochi

Treniruok savo smegenis

Cirkas neabejotinai yra fizinė veikla, bet tuo pačiu tai yra tai reikalauja labai didelio smegenų dėmesio, koordinuoti judesius, kuriuos reikia atlikti reikiamu laiku ir teisinga tvarka, todėl yra a puikus mokymas (taip pat) smegenims.

Pratimams atlikti jūs turite galvoti ir susikaupti, negalite pakelti galvos į budėjimo režimą, kaip bėgiojant ar plaukiant baseino takeliu.

Kai esi pusiausvyroje, turi išlaikyti pusiausvyrą ne tik su raumenimis, bet ir su smegenimis - ir tai didina gebėjimą susikaupti taip pat ir kitose gyvenimo situacijose, ypač darbe.

opio circo
opio circo

Tai visiškas sportas

Be visų psichinių kintamųjų, cirkas yra visų pirma visiškas sportas, tai treniruoja kiekvieną raumenų juostą be traumų ar rizikos.

Pabandykite vaikščioti ant vertikalios sienos, laikydami kūną lygiagrečiai žemei, arba atlaikyti savo kūno svorį balansuojant ant trapecijos, arba šokinėjant, keičiant vertikalią padėtį su sėdinčia: pabaigoje jūsų raumenys bus dalimis, bet tu to net nesuprasi.

Raumenys treniruojami, sąnariai nepažeisti, širdis pumpuoja kraują ir energiją.

Dvidešimt minučių cirko treniruojasi daugiau nei valandą aerobikos ir padidinti judrumas, koordinacija, pusiausvyra, suvokimas savo kūno, jėga ir lankstumas.

opio circo muscoli
opio circo muscoli

Tai meritokratiška

Cirke yra visa tai komandinio sporto privalumai ir privalumai, komandinis darbas ir abipusė pagalba, bet be konkurencijos minusų.

Čia, tiesą sakant, vienintelis iššūkis yra prieš save ir savo ribas ir nepaisant daugiau ar mažiau įgimtų savybių, kurias žmogus gali turėti pirmą kartą pasinaudojęs įrankiu, jis yra vienas sunkus darbas, kuris duoda apčiuopiamų rezultatų.

Nesvarbu, kokio tipo kūną turite, kiek raumenų galite pasikliauti, ar nuo sportinio pasirengimo lygio: kas pasiryžęs, pasiekia rezultatą.

opio circo struttura
opio circo struttura

Kur išbandyti, „Club Med Opio“cirko mokykla

Provanso širdyje, užpakalinėje Prancūzijos dalyje už Kanų, Klubas Med atidarė cirko mokyklą bendradarbiauja su „Cirque du Soleil“.

Projektas vadinamas „Creactive“ ir yra įsikūręs „Opio en Provence“kurortas, kur struktūroje sukurta ad hoc dėka 12 mokytojų, parengtų garsiausio pasaulio cirko trenerių galite išmokti 30 veiklų, 15 akrobatikas (įskaitant skraidančią trapeciją, vertikalią sieną ir šokinėjimą) ir 15 meniškas (nuo žongliravimo iki vaizdingo makiažo).

Kiekvieną dieną tiesiog pasirodyk vairavimo zonoje nuo 3 iki 5 po pietų: galite pamatyti, kaip tai padaryti, praktikuoti ant žemės, kad suprastumėte judesius ir pojūčius, ir per dvi valandas galite užimti aukščiausias pozicijas bazė ant skraidančios trapecijos, šoktelėti 10 metrų aukščio jums nepatinka vaikščioti horizontaliai ant vertikalios sienos.

Per savaitę, sukurti septynias skirtingas skraidančios trapecijos pozicijas, įskaitant laimikį skrendant su mokytoju ir atgal.

Mokytojai kalba dešimt skirtingų kalbų, siekiant užtikrinti, kad visi visiškai suprastų indikacijas ir visi, ką jie siūlo pasiekti savo galimybių ribą, padėti jiems ją įveikti - leisti jam pajusti, kad gali tai padaryti, ir pamatyti pagerėjimą.

Pradėti jums nereikia jokių sportinių treniruočiųir prieš jums paprašant „ne“, tai nėra pavojinga: jūs visada esate pakeliami ir laikomasi, tiesiog laikykitės saugos taisyklių, išskiriančių kiekvieną gyvenimo veiklą.

opio creactive scritta
opio creactive scritta

Struktūra

Levandų kvapas e didžiausia alyvmedžių giraitė Jūrų Alpėse apsupti „Club Med“kurortas Opio en Provence, naujai suremontuota konstrukcija, leidžianti patirti visus Provanso tipus, pasinaudojant visais „Club Med“patogumais ir prabanga.

Laukai iš tenisas, vairavimo aikštelė ir golfo aikštynas golfas 9 skylės, skirtingos teritorijos, skirtos šeimoms ir skirta vaikams ir kitiems tik suaugusiems - leisti tiems, kurie turi vaikų, pramogauti taip pat „Mini Club“paslaugos dėka ir tiems, kurie jų neturi, likti ramybėje ir visiškoje gamtos tyloje, kur laiko ritmas pažymėtas cikadomis.

Du restoranai kuriame paragauti kulinarijos stebuklai, būdingi Pietų Prancūzijai ir tarptautinė virtuvė, daugybė ydų (pvz., ką tik paruošti ir švieži užkandžiai prie baseino) ir du baseinai (vienas visiems, vienas tik suaugusiems).

Be to, žinoma, Kreaktyvi struktūra, kur tai yra mokytis cirko meno ir lankytis kas savaitę rengiamose parodose.

opio club med
opio club med

Ką pamatyti apylinkėse

Per kelias minutes automobiliu nuo kurorto galite pasiekti kelis Provanso kaimus ir miestus, įskaitant Grasse, kur aplankyti „Fragonard“kvepalų gamykla ir pasivaikščiokite mieste, norėdami nusipirkti vietinių produktų (paragaukite minkštos „Le Nougat de Montségur“nugos, Rue Marcel Journet), ir žinomas Saint-Paul de Vencesu neįtikėtinomis viduramžių gatvėmis, kuriose gausu meno galerijų.

Dvidešimt minučių pėsčiomis nuo kurortovietoj to atsiranda Valbonne, žavingas kaimas pasivaikščioti ar aperityvas su rožine spalva ir vietiniu sūrio patiekalu. Penktadienio rytą yra a turgus su drabužiais ir maisto produktais kuris užima visą šalį.

Kitokia kelionė nei įprasta? Paprašykite Nėra dūmų, maži elektriniai kabrioleto automobiliai, su kuriais galima pasiekti Gurdonas, a viduramžių kaimas su nuostabiais vaizdais virš slėnio.

opio gourdon
opio gourdon

Ką paragauti

Visi produktai pagrįstas vietoje pagamintu aliejumi, tie pagardintas levandomis (pirmiausia arbata patiekiama šalta) ir, žinoma, didieji Provanso stalo veikėjai: vynai, sūriai ir kompotai, griežtai atitinka.

Rekomenduojamas: