Turinys:
- Jis stiprina imuninę sistemą
- Jaučiatės energingesni ir produktyvesni
- Tai atpalaiduoja nervų sistemą
- Jūs išmoksite gyventi šia akimirka
Video: Keturi jūros ir paplūdimio gyvenimo privalumai
2024 Autorius: Devin Ellington | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-02-01 19:02
Jie stiprina imuninę sistemą, atpalaiduoja protą ir kūną, verčia mus gaminti daugiau energijos: keturios jūros ir atostogų paplūdimyje naudos
Jei negalite laukti atostogų norėdami mėgautis pelnytu atsipalaidavimu, žinokite, kad tam yra fiziologinė priežastis nes mes norime eiti į paplūdimį.
Yra mėgstančių skaityti knygą, žaidžiančių paplūdimio tinklinį, pasirinkusių žaisti paplūdimio tenisą ar statančių smėlio pilis.
Visos paplūdimio veiklos turi vieną bendrą bruožą: jie neturi amžiaus ir skatinti psicho-fizinę gerovę visiems, kurie juos praktikuoja.
Atostogos, tiesą sakant, turi galią atsiriboti nuo minčių ir problemų kuris apima kasdieniame gyvenime. Prie to prisideda net mintis apie atsipalaidavimo laikotarpį būti pozityviam darbe per metus.
Trumpai tariant, atostogos jie leidžia mums jaustis gerai ir prisidėti prie ramybės, kurią jausime per visus darbo metus.
Tiksliau, čia kokia didžiausia nauda kad turėsi po paplūdimio atostogų.
Jis stiprina imuninę sistemą
Taip teigia Kalifornijos universiteto ir Harvardo universiteto Icahno medicinos mokyklos tyrimai.
Remiantis šiuo tyrimu, jų pakaktų šešių dienų atostogos, skirtos imuninei sistemai stiprinti ir stresui malšinti genetiniame lygmenyje iki dešimties mėnesių po atostogų.
Kaip tik kitam išvykimui.
Jaučiatės energingesni ir produktyvesni
Atostogos prie jūros stimuliuoja visus penkis pojūčius daug gaminti hormonai ir chemikalai kurie mažina stresą ir skatina energijos gamybai.
Įsitikins paplūdimio gyvenimas, naujų vietų atradimas, atsipalaidavimas ir nauji gyvenimo ritmai kad jaustumėtės geriau ir pasiruošę pasitikti naujus darbo metus.
Tai atpalaiduoja nervų sistemą
Su atostogų ritmu ir atsipalaidavimo privalumais nuraminsite nervų sistemą su pasekme kraujotakos gerinimas, iš kvėpavimas ir iš sąnarių mobilumas.
Maudynės jūroje taip pat veda prie atpalaiduoti raumenis kurie dažnai būna įtempti dėl simpatinės sistemos pasikeitimo, dėl per daug susikaupusio streso.
Jūs išmoksite gyventi šia akimirka
Puikus dalykas šventėse yra tai, kad galite sustabdyti daugiafunkcinį darbą ir pradėti gyventi situacija dabartine akimirka.
Vakarienė su draugais ar pasivaikščiojimas prie jūros turi visiškai kitokį skonį, jei negalvojate apie el. Laišką, kuris turi būti gautas, arba ataskaitą, kurią reikia pristatyti viršininkui.
Pasiimkite šią koncepciją su savimi į namus ir tu gali mėgautis gyvenimu net kasdieniame jūsų namų gyvenime.
Rekomenduojamas:
Tiesiogiai! Gyvenimo džiaugsmas kaip gyvenimo pasirinkimas: interviu su Maria Campadel
Pr, influenceris, pasaulio keliautojas, bet visų pirma kupinas energijos ir džiaugsmo: pokalbis su Maria Campadel Neįmanoma nuobodžiauti leidžiant laiką Marija Campadel . Iš karto aišku, kad jis turi papildomą pavarą. Pirmiausia todėl, kad perduoda energijos ir pozityvumo , tada jis dažnai juokiasi (turi hipnotizuojančią šypseną) ir galiausiai yra tikras „lydymo puodo“pavyzdys:
Balta paplūdimio apranga: 2018 m. Vasaros paplūdimio apranga yra visiškai balta
Nuo bikinio iki paplūdimio krepšio, nuo šiaudinės skrybėlės iki sandalų - 2018 metų vasarai labiausiai tinkantis paplūdimio atspalvis yra baltas. Jei juoda spalva dažniausiai yra pasažas ir elegancijos indeksas, apranga už jūra ir vasara jam labiau patinka priešinga spalva Balta .
Paplūdimio bangos 2018: kaip šią vasarą atnešti paplūdimio bangas
Paplūdimio bangos ir toliau yra labai šaunios, sužinokite, kaip jas dėvėti 2018 m. Vasarą, ir tinkamų produktų, kad jos būtų kuo geresnės Labai blondinai Labai šviesi supermodelio Romee Strijd blondinė tikrai yra žaviausia paplūdimio bangų spalva.
Keturi privalumai, kuriuos turi tik nesaugūs žmonės
Nesaugūs žmonės abejoja savo sugebėjimais, bet ir jiems būdingomis savybėmis: štai 4 nesaugumo pranašumai Kai apibrėžiame save nesaugiai , tikrai nenorime sakyti kažkas teigiamo mūsų sąskaitoje. Būti nesaugiam reiškia visiškai nepasitikintys savo sugebėjimais , kvestionuojant, ką žmogus sugeba e baimė nesugebėti siekti užsibrėžtų tikslų.
Paplūdimio grožio dėklas: 15 būtinų produktų paplūdimio atostogoms
Pasiruošę jūrai? Čia yra 15 būtinų supakuoti produktų sąrašas! The grožio dėklas paplūdimio atostogoms jame turi būti pagrindinių ir būtiniausių produktų, kurie apsaugo jus ir priverčia jus spindėti dieną ir naktį tiek paplūdimyje, tiek ilgomis vasaros naktimis.